小顔矯正を希望されるお客様とお話ししていると

「頭痛もあるんです〜」っていう人、

結構います！

 

 

頭痛持ちの人って結構多いんです。

 

 

頭痛と言っても様々な頭痛のタイプがあるんですが、

今回は当サロンでも解消している方がたくさんいる

「緊張型頭痛」について書きます。

 

 

緊張型頭痛は筋肉の緊張が原因となることが多いです。

 

 

その緊張型頭痛を放っておいたまま

小顔矯正を先に受ける人に

注意してほしいことがあります。

 

 

頭痛持ちの人が小顔矯正で気をつけること

 

 

• 顔や頭を圧迫する小顔矯正
• 肩や首をグリグリもみほぐす行為

 

 

以上、２つを注意してください。

 

 

頭痛持ちの人が注意する２つの理由とは？

 

 

①顔や頭を圧迫する小顔矯正

 

顔や頭を圧迫して締め付ける状態は

さらなる緊張状態を作ります。

 

頭蓋骨は外部からの強い刺激に対しては

保護しようとする働きがありますので

萎縮してしまいます。

 

この状態は頭痛の悪化を招いてしまいます。

 

 

②肩や首をグリグリもみほぐす行為

 

 

筋肉はグリグリ揉んでも柔らかくなりません。

 

マッサージに行っても気持ちいいと感じることはあっても

筋肉が柔らかくなったと感じる方はほとんどいません。

 

グリグリともみほぐす行為は

筋肉に過剰な刺激を与えてしまい、

頭痛持ちの人には向いていません。

 

 

頭痛持ちの人がまずは頭痛を改善する方法とは？

 

 

①緊張型頭痛を改善できる整体院に通うこと

 

 

あなたが信頼できる整体や治療院に通うことです。

 

小顔矯正のサロンでも施術方法などあなたにあった方法で

細かくアドバイスしてくれるところがいいでしょう。

 

 

②身体を温めること

 

 

身体が冷えると筋肉は硬くなります。

 

そうすると血行も悪くなるので

頭痛も起こりやすくなります。

 

 

③腕をよく動かすこと

 

 

「腕を振って歩く」という単純なことが

現代人はしっかりできていないと言われています。

 

そして運動不足から腕を上にあげる、

後ろに持っていく機会がありません。

 

 

あなたの日常生活で

腕を高くあげることは１日何回ありますか？

腕を後ろに持っていくことは１日何回ありますか？

 

 

僕たちは１日のうち、

 

 

手を洗うときも

食事をするときも

仕事をするときも

スマホを見るときも

 

 

全て手は前にあり、その狭い範囲で作業をしています。

 

 

肘から先はよく使いますが、

肩や首は動かさず、

むしろ静止している状態です。

 

 

この状態が長時間続くことで

緊張状態を自ら作っているのです。

 

 

まずは、

• なぜ頭痛が起きているのか？
• どのタイプの頭痛なのか？
• どうすれば改善できるか？
• どんな小顔矯正を受けるべきか？
• どんな施術方法が自分に合っているのか？

 

 

これらをカウンセリング時に相談して

納得してから小顔矯正を受けるようにしましょう。