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顔の歪みはスマホネックが原因!?

2017.05.22

顔の歪みでお悩みの方のほとんどが首の状態が良くないです。

 

 

 

今まで顔の歪みを矯正するために

「いろんな整体やマッサージに行ったけど良くならなかった」

というお話は良く聞きます。

 

 

それは顔の歪みを改善するために

顔しか矯正されていなかったかもしれません。

 

 

どういうことかと言うと、小顔矯正のコースを選択すると

顔しか触ってもらえないことが結構あります。

 

 

でも、もし顔の歪みの原因が首にあるとしたら、、、

 

 

特に、最近多いスマホネックについて紹介します。

 

 

 

顔の歪みの原因であるスマホネックとは?

 

 

 

ストレートネックをご存知でしょうか?

最近ではスマートフォンの普及でストレートネックが増え、

スマホネックとも呼ばれるようになりました。

 

 

首の骨は通常、緩やかにカーブを描いているのですが、

何らかの原因でまっすぐになった状態を言います。

 

 

首の骨は顔の土台になる部分なので

首のカーブがまっすぐになることで

土台のバランスが崩れます。

 

 

スマホネックになることで猫背にもなりやすく、

肩甲骨の運動が抑止され、

放っておくと五十肩になったりもします。

 

 

 

スマホネックはなぜ、起こる?

 

 

 

スマホネックになぜ、なってしまうのでしょうか?

 

 

最近ではスマートフォンを長時間見続けることが

一番増えた原因と言われています。

 

 

スマホネックがひどい人は

猫背で背中が丸くなってしまい、

背筋を伸ばすことができなくなっています。

 

 

背骨の可動性が減少し、

顔を支えるのにも負担がかかり、

筋肉にもアンバランスが生じます。

 

 

 

頭の重さは約5〜7kg

 

 

 

背骨の中でも首の骨は他と比べ

小さくなっています。

 

 

しかし、

頭の重さはなかなか自覚しにくいかもしれませんが、

約5〜7kgもあります。

 

 

これを支えるために首の骨は

ある程度の柔軟性と可動性を保たなければ

負担がかかりすぎてしまい、

バランスを崩してしまうのです。

 

 

これが、顔の歪みに関係していると考えます。

 

 

 

スマホネックを解消するには?

 

 

 

スマホネックを解消して顔の歪みをなくすには、

首の歪み、ズレを改善させることです。

 

 

首の骨は他と比べて小さいと言いましたが、

実は頭を支えるために

首の周りにはたくさんの筋肉があります。

 

 

首の骨はもちろん、筋肉や筋膜にアプローチし、

首と顔が連結されているところを

重点的に整えていきます。

 

 

 

【まとめ】顔の歪みを解消するためには

 

 

 

顔の歪みを解消するためには、

まずその原因が何なのかを調べることです。

 

 

今回のようにスマホネックが原因の場合は、

顔よりも先に首を見てもらうようにしましょう。

 

 

(手順)
1、顔と首の関係する筋肉や筋膜を緩めてもらう。
2、首の骨の歪み、ズレを整えてもらう。
3、顔や頭蓋骨を調整してもらう。

 

※この3つでも改善しにくい場合は骨盤の歪みを矯正してもらいましょう。

 

 

いかがでしたか?

 

 

なかなか改善しないな〜って思っていたら、原因は実は他のところにあるにも関わらず小顔矯正を何回も受けてしまっていることがあります。

 

 

カウンセリングでしっかり相談しておくと、

お店からどんな施術がいいか

アドバイスもしてもらえると思います。

 

 

ぜひ、自分でも原因をしっかり把握して、少しでも早く改善できるようにしてください。

 

 

 

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